Rólam
Szia, Susi vagyok
Életkiteljesedés Mentor (Life Fulfillment Mentor), Érintés- és Ölelésterápiás tréner
Hiszem, hogy az élet csodálatos és azt kívánja tőlünk, hogy folyamatosan fejlődjünk, tanuljunk – leginkább önmagunkról. Változunk és minden változik körülöttünk, ám a változás nem válság, hanem lehetőség. Munkám középpontjában az érzelmek felszínre hozatala, megnyitása és kibontása áll, valamint a szeretet minden formája: egymás tisztelete, az élet és önmagunk szeretete, hogy életünk minél inkább teljes elégedettségben teljen – megtalálva az örömet és az egyéni boldogságot. Tudom, hogy az önmagunkkal való szeretetteljes kapcsolat a mentális jóllétünk fontos része – és hogy ehhez néha egy biztonságos ölelés vezet vissza.
Komplex szemlélettel dolgozom: mentoringgal, coachinggal, párkapcsolati konzultációval, mindfulness- és jelenlét-gyakorlatokkal, meditációval, valamint testorientált módszerekkel. Magyarországon egyedüliként rendelkezem Berlinben, Németországban szerzett Érintés- és Ölelésterápiás tréneri végzettséggel (Berührungs- und Kuscheltrainerin), és én alkottam meg a Dana Ölelésterápiás módszert. Párkapcsolati coach, Face to face tréner, Holisztikus Boldogság coach, házassági tanácsadó és Lomi-Lomi masszőr is vagyok egyben, valamint megalkottam egy egyedi kreatív gyászfeldolgozási módszert. Két diplomát szereztem, mint Kommunikációs szakember és CSR szakértő.
Az én történetem
Miért válassz engem
Mielőtt a segítő munka lett a hivatásom, több évtizedig dolgoztam vezetőként, jellemzően nemzetközi és magyar nagyvállalatoknál. Ott tanultam meg, mit jelent nagy felelősséggel helytállni, folyamatosan döntéseket hozni, és közben embereket vezetni, kísérni. Szerettem kiállni a jó ügyekért, szerettem aktívan támogatni a csapatom tagjait, nem csak szakmai vonalon, hanem akár személyes problémák esetén is, mély megértéssel. Ez a sokrétű tapasztalat ma is velem van: átfogó tudással és sokféle élethelyzet ismeretével fordulok mindenkihez, aki felkeres.
Több mint 10 éve kísérem azokat, akik elakadást, változást vagy újratervezést élnek meg. Leggyakrabban a 40 és 60 év közöttiek keresnek meg, akik életük közepén érzik, hogy a régi már nem működik, az új pedig még nem állt össze. Az ajtóm azonban minden korosztály előtt nyitva áll, mert az elakadás és az újrakezdés, a boldog élet vágya nem életkorhoz kötött.
Akik hozzám fordulnak, a nyugalmamra, a stabilitásomra, az erőmre és a pozitív energiámra támaszkodhatnak. Nálam biztonságos és ítélkezésmentes térbe érkezel, ahol nem kell erősnek lenned, és nem kell mindent egyedül megoldanod. Az Életrendezés folyamatában többféle módon tudok segíteni.
Az én utam sem volt mindig egyenes. Életem során magam is megtapasztaltam a veszteséget, a csalódást, az újrakezdés nehézségeit és azt, milyen érzés, amikor egy korábban biztosnak hitt élet egyszer csak teljesen összeomlik, átrendeződik. Voltak időszakok, amikor nekem is újra kellett építenem önmagamat és az életemet. Ezek a tapasztalatok nemcsak formáltak, hanem mélyen megmutatták számomra, milyen sokat jelenthet az elfogadó, megtartó emberi jelenlét és a valódi támogatás. Ma ebből a sok megélt tapasztalatból, a szakmai tudásomból és több mint egy évtizednyi segítő munkából merítek, amikor másokat kísérek a saját útjukon.
Magánemberként gyermekeim és férjem biztos támasza vagyok. Szeretem a humort, a nevetést, a pozitív gondolkodást, a természetet, és mindenben meglátom a jót, a megoldásokat. Mindenekelőtt szeretem az embereket, és küldetésemnek érzem, hogy segítsek másoknak elakadt élethelyzeteikben. Egy olyan csatorna vagyok, amelyen keresztül meghallhatod saját hangodat.
Végzettség
Berlinben szereztem a szakképesítést
Az Érintés- és Ölelésterápiás tréner (Berührungs- und Kuscheltrainerin) oklevelet a berlini képzésen szereztem meg. Magyarországon egyetlenként rendelkezem ezzel a végzettséggel.
Nem egy önjelölt módszerről van szó: a tréning tanult, szigorú etikai keretek között zajlik. Ezt szolgálja a 12 pontos szabályzat is, amelyet minden alkalom előtt közösen elfogadunk.
Kiknek való
Sokan éreznek hiányt – de nem tudják megnevezni
Sok embernél látom, hogy hiányzik nekik valami… de nem tudják megfogalmazni, hogy mi. Nem még egy módszer kell, hanem kapcsolódás. Valódi, biztonságos jelenlét és érintés – ami az idegrendszer alapigénye.
Ismerős? Erős vagy… de belül fáradt. Mindig adsz… de ritkán kapsz. Ott vagy másoknak… de téged ki tart meg? Egyedül vagy, érintéshiányos, hiányzik az intimitás – miközben falakat húzol. Nem veled van a baj. A tested és a lelked egyszerűen nem kapja meg azt, amire szüksége lenne.
Az elmúlt évtizedek szakmai és emberi tapasztalatai alapján tudom, hogy az önmagunkkal való kapcsolat a mentális jóllétünk fontos része. Biztonságos teret kínálok neked az ölelésterápiás üléseken, amelyeket az igényeidre szabott mentoring-coaching folyamatokkal is összekapcsolok.
Amikor biztonságos érintést tapasztalsz
- Lecsendesedik az idegrendszered
- Csökken a stressz
- Elindul a belső gyógyulás
- Újra megjelenik a bizalom
- Mély nyugalom, amit nem kell erőltetni
- Valódi kapcsolódás (nem felszínes beszélgetések)
- Biztonságérzet a testedben
- Oldódó belső feszültség
- Új minőség az életedben
Hogyan dolgozunk együtt?
Egy biztonságos, megtartó térben, ahol nincs ítélkezés, nincs teljesítménykényszer, nincs megfelelési kényszer. Van viszont: jelenlét, figyelem, és fokozatos, tiszta határok mentén épülő kapcsolódás – teljes titoktartás mellett. Minden lépés a te tempódban történik.
Következő lépés
Ha ez megmozdított benned valamit, ne gondold túl
Foglalj egy időpontot vagy egy beszélgetést, és nézzük meg együtt: neked mire van valójában szükséged? Hamarosan találkozunk.