Blog

Az érintés hatásai

Az embereknek szükségük van a napi adag érintésre. Mit tud erről a tudomány, és mit tesz ez a testünkkel és a lelkünkkel?

🎧 Ezt a cikket hangban is meghallgathatod – a felvétel a teljes anyagot tartalmazza.

Olvasom

A szeretet és ölelés nélküli élet megbetegít

„All you need is love” – de a szerelem önmagában elég egy kapcsolat életben tartásához? Az igaz szeretet az adásról szól, és néha nem is kellenek hozzá szavak.

Olvasom

Félelem az érintéstől

Mindannyian testi közelségre vágyunk – mégis sokan félnek az érintéstől. Mi állhat a félelem mögött, és milyen apró lépésekkel oldható?

Olvasom

Az ölelés gyógyító ereje

Az ölelés helyettesítheti a szavakat: megnyugvást ad, csökkenti a stresszt, és oxitocint szabadít fel. De miért érezzük ennyire jónak – és mennyi kell belőle naponta?

Olvasom